하지정맥류 20대 급증!! 혹시나도? 증상과 예방법!!

 

 

보기만해도 답답해보이는 사진이다.. 스키니진을 입고 하이힐을 신고...

최근에 하지정맥류 환자중에 20대 여성이 급증하고 있다고 국민건강보험공단에서 발표했다.

예전엔 남자가 더 많았었는데 요즘은 여성환자가 남성환자에 비해 2배이상 늘었다고 한다..

 

주요 20대 여성 급증 원인이 바로 딱 달라붙는 레깅스나 스키니진..그리고 하이힐이 대표적이라 한다..

그럼, 하지정맥류에 대해 한번 알아보자..그리고 예방과 치료방법에 대해서도..

 

 

 

 

 

 

자.. 보통 알고 있듯이 다리 종아리 부근에 핏줄이 굵은

지렁이 처럼 징그럽게 부풀어 있는것이 하지정맥류로 알고있다.

맞다! 의학적으로 말하자면 다리의 비정상적인 정맥혈관이 눈에 보이는것이다..

그리고 다리에 통증이나 저림, 부종 등의 증상이나타나는 것이다.

 

 

 

 

증상을 보면 모세혈관이 나무가지처럼 피어나고,

다리 혈관이 구불구불 지렁이 처럼 비쳐보인다..완전 징그러움..

 

다리가 저리거나 아프고 종아리가 갑갑하고 알게모르게 불편한 느낌을 가지게 된다.

다리에 쥐가 자주 나고 다리가 많이 붓고 무거운 느낌과 피곤함을 느끼게

되는 증상이 하지정맥류의 증상이다..

 

혹시나 조금이라도 증상이 있다면 가까운 병원이나

상담할수 잇는곳에 빠른시일안에 상담해보는것이 좋다.

 

 

 

 

치료방법으로는 고주파 치료, 정맥류 제거술, 약물요법,

주사요법 등이 있으며 상태와 환자 마다 치료방법이 다르다.

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류 예방법 6가지!!

 

1. 발목운동 자주해주기

 

발목운동을 통해 다리에 쏠린 혈액이 잘 순화되게 해주어야 한다.

 

2. 규칙적인 운동해주기

 

예방을 하려면 유산소 운동, 특히 수영 자전거 등의 운동을 꾸준히 해주는게 좋고

이미 하지정맥류 진단을 받았으면 운동은 치료가 끝난후에 해야한다.

3. 의료용 압박스타킹 착용해주기

 

시중에 판매하는 스타킹과는 달리 특수제작되어 자신의 다리 상태에 맞는 의료용 스타킹을 신으면

혈액순환을 촉진시켜주므로 하지정맥류를 예방하는데 큰 효과가 있다.

4. 스키니진, 하이힐 멀리하기

 

둘다 종아리 혈액순환을 방해하는 큰 요인중 하나이기 때문에 증상이 조금이라도 보인다면

가급적 너무 딱붙는 스키니진은 피해주고 굽이 조금 더~ 낮은 구두를 신어주자.

 5. 살빼기

 

원래 몸무게에 3~4kg만 빼도 다리의 통증과 피로감이 많이 줄어들게 되고 예방하는 도움이 된다.

 

6. 다리꼬지 않기

 

다리를 꼬고 앉게 되면 다리의 원활한 혈액순환을 방해하기때문에 장시간 다리를 꼬고 앉지 말자.

 

하지정맥류는 일단 발생하게 되면 수술을 하지 않는이상 완전한 치료가 어렵기 때문에

최근 급증한 20대 여성 환자들은 미리미리 예방을 하는게 좋고 이미 증상이 조금씩 나타난다면

조금이라도 더 빨리 병원에서 상담받아보길 권한다..

 

하지정맥류에 대해 상당히 상세한 설명이 되어 있는 사이트 하나 소개 한다. [클릭]

이 사이트에 가면 상세한 증상 사진과 설명이 되어있어서 관심있는사람들은 알아보도록 하자.

그리고 더 궁금한거나 수술 비용및 가격등을 알아볼수도 있다..